女人肾虚长黄褐斑,容易变老怎么办?吃这些补足肾气

2018-11-22  来自: 河南清百颜化妆品有限公司 浏览次数:24

一次性根除祛斑祛痘技术学习小编分享,人们通常用“肾好”“肾虚”来调侃男性,认为肾和男人有着密不可分的关系,却忽略了女人也会肾虚。肾虚会影响诸多疾病,慢性支气管炎、冠心病、肺气肿、高血压等等都与肾虚有关。肾虚往往还引起前列腺增生(肥大),导致肾虚与男人的关联更强。


事实上,肾是人体构造相同的部位,女人也要注意肾虚的问题。现在,女人的社会压力也不小,生活方式却不1定健康,二十多岁就肾虚的女人可不少。


肾虚具体都有哪些症状呢?下面随一次性根除祛斑祛痘技术学习小编来看下。


肾虚,是说肾脏精气不足,阴阳不均。肾虚症状里,樶为常见的分类是肾阴虚,肾阳虚。肾阳虚的症状主要是“寒”症。腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿。肾阴虚的症状主是“热”症,表现为燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等不适。


女性肾虚的症状,其实极为明显,只不过往往被其它原因掩盖。首先就是黄褐斑。肾气不足,会在颧骨之上出现蝶形的淡黄斑迹。如懿传中,舒嫔就是肾虚才长了“蝴蝶斑”,遭受厌弃。由此可见,对女人来说,补足肾气从古至今都十分必要。


第二个是黑眼圈。中医理论中黑色代表肾,眼圈黑就表明有肾虚的征兆。而且不仅是肾虚,许多其他器官有病,时间长了都会加重肾的负担,也就是俗话说的“久病及肾”。所以,面膜眼膜都不如补足肾气更有效。


第三个是月经不调。中医讲究“肾气充盛才能使气血和调”,因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。而且,女人肾虚还会导致更年期提前。


还有,女人怕冷常常被认为是天生体寒,不必过度关注。然而,畏冷和怕冷是两回事儿。如果注重保暖却还是手脚冰凉,出虚汗,就需要注意下是不是肾虚导致。腰酸痛也会被忽略,休息下就好了。但其实,中医讲“腰为肾之府”,若是稍微劳作后便持续性隐隐作痛,也应该注意是否为肾虚引起的。


吃什么能够补足肾气?一次性根除祛斑祛痘技术学习小编为大家介绍下。


多吃山药、枸杞、板栗准没错。这三种《本草纲目》有载的药食两用食材,是樶常见的养生佳品。同时,它们的补肾效果备受认可。不仅口感好,养得肾健健康康,对肺和脾的补益作用也很好。还有利于肌肤保湿,滋内美外。


还有核桃、黑豆、松子、黑木耳、黑米、黑芝麻等也都是滋阴补肾的好食材。女人肾气不足带来的一系列影响都会加速衰老,所以及时认识到肾虚的严重性是很有必要的。想要保持年轻,变得更美,就1定要注意补肾。

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