胸部保养技术学习小编分享女人胸部该怎么保养?

2018-10-31  来自: 河南清百颜化妆品有限公司 浏览次数:24

女人都爱美,为了多留住一会青春,都不惜在脸上一掷千金。 但其实,脸是女人的门面,胸部才是女人的核心。胸部保养技术学习小编提醒,胸部作为一个重要器官,胸部是病变的高发位置,尤其近年来,成年女性患乳腺疾病的情况,呈现明显的年轻化趋势。 


1 皮肤保养 胸部皮肤跟脸部皮肤一样金贵,也需要打理和养护。冬天皮肤干燥,需要一些身体乳或专业的胸部乳液,来保持皮肤的滋润白皙。夏天外出游玩,以及喜欢穿小V领的姑娘,要记得给胸部防晒。 此外,有体内湿热的人,胸部会长痱子,或是皮肤过敏,这样容易导致色素沉淀,不保养怎么行? 


2 形状保养 无论大胸小胸,形状好、够挺拔就是好胸,横看成岭侧成峰。如果你是G罩杯,但胸掉到了肚子上,也是毫无美感可言的呀。 正确佩戴胸罩 选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点: 

(1)配戴胸罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 

(2)胸衣肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。 

(3)胸衣凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料樶好是纯棉,不宜选用化纤织物。 

此外,佩戴胸罩要注意两个“8”:

一是每天佩戴胸罩的时间不可超过8小时,

二是每天调整胸罩的次数不能少于8次。 


勤做扩胸运动


胸部保养技术学习小编提醒,其实女性尤其需要做扩胸运动,可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用,同时预防乳腺增生。 每天只需坚持锻炼10~20分钟,开始的越早预防胸部下垂的效果越好,所以任何年龄段都需要做扩胸运动。 如果你是大胸妹子的话,练胸就更重要了,因为胸肌不发达,胸部又怎么可能挺起来呢? 


3 内在保养 都知道乳腺疾病可大可小,一旦真有了病变也是可怕的事情,而且这个病还不分年龄。因此,从现在开始,就是樶好的预防时间。 


保持良好的姿势 

站姿、坐姿:要注意挺胸抬头,切忌含着胸部,青春期可能导致胸部发育不良,成年后影响人的气质和精神面貌。 


睡姿

不良的睡姿是乳房美丽的杀手。仰卧的姿势和侧卧的姿势都对胸部有伤害,前者乳房组织挤压导致外扩,后者会导致胸部大小不对称。樶好的睡姿,就是坚持仰卧的睡姿 


胸部按摩 

由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。 


按摩可以改善胸部的血液循环,再辅以美胸产品或是身体按摩油,达到滋润胸部的肌肤及增加弹性的效果。胸部按摩的同时可以对乳房自查,早期发现相关的疾病。 


胸部保养技术学习小编提醒:虽说春天是万物生长发展的季节,但也是乳腺癌等疾病的高发季,亲们1定要多多注意胸部保养,要学会关爱自己的乳房哦!


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