胸部保养技术学习小编分享乳房养护八大禁忌 女性要逐一避免

2018-10-30  来自: 河南清百颜化妆品有限公司 浏览次数:24

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,生活中养护乳房是非常重要的,但如果使用了不当的养护手法,会产生不好的效果。今天,胸部保养技术学习小编为大家分享下乳房养护的八大禁忌。

乳房养护八大禁忌


   一、忌受强力挤压


  这一点要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:


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  ①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。


  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。


  二、忌配戴乳罩不合适


  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下三点:


  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。


  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。


  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料樶好是纯棉,不宜选用化纤织物。


  有些少女常常不配戴乳罩,认为乳房未长成,故不必戴乳罩。其实想错了,若长期不配戴乳罩,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适,就不会影响乳房的发育,有利无害。


  三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房


  乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使ru房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。


  四、忌ru头、乳晕部位不清洁


  女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。


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  五、忌过度节食


  饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。


  六、切忌不锻炼


  适当做些丰ru操,轻度按摩可使ru房丰满,做丰ru操是实施乳房锻炼的措施之一,这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大,因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来乳房就大了。


  七、少女忌用激素类药物丰ru


  少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的ci激素量比较多,如果选用ci激素药物,虽然可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果ci激素水平持续过高,就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的ci激素有苯jia酸ci二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药,不但易引起恶心、呕吐、厌食,还可导致子宫出血、子宫肥大,月经紊乱和肝、肾功能损害。


  八、忌长期使用“丰ru膏”


  健美乳房常用的丰ru膏一般都采用含有较多雌性激素的物质,涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收,进而使ru房丰满、增大,短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用,轮换使用不同类的丰ru膏就会带来以下不良后果:


  ①会引起月经不调,色素沉着;


  ②会产生皮肤萎缩变薄现象;


  ③使肝脏酶系统紊乱,胆汗酸合成减少,易形成胆固醇结石。因此,1定要慎用丰ru膏,特别忌长期使用。


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  胸部保养技术学习小编分享乳房养护五大秘诀


  秘诀一:愉快的心情


  心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到ci激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。


  秘诀二:健康的饮食


  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。


  秘诀三:重要的妊娠哺乳


  妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。


  秘诀四:定期检查、适当运动


  每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。


  秘诀五:和谐的性生活


  和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。(参考网站:太平洋时尚网)


胸部保养技术学习小编的以上分享,望能帮助到各位MM,乳房的正确保养还是很有必要的。

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